ਪੜ੍ਹਦੇ ਸਮੇਂ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।

iPhone ਅਤੇ iPad 'ਤੇ, Sacred Pause ਪੜ੍ਹਨ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਚੁਣੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਐਪਸ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰਨ ਲਈ Apple ਦੇ Screen Time ਕੰਟਰੋਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਐਪਸ ਅਤੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਚੁਣੋ

Screen Time ਪਿਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਚੁਣੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਐਪਸ ਜਾਂ ਐਪ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਸਮਾਂ-ਬੱਧ ਪੜ੍ਹਨ ਦਾ ਸੈਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਸੈਸ਼ਨ ਸਰਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਚੁਣੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਐਪਸ ਬਲੌਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਬਲੌਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਖਤਮ ਕਰੋ। ਸੈਸ਼ਨ ਖਤਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਬਲੌਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।